Perte de poids et exercice

Qu’est-ce que la règle 80/20 pour perdre du poids ? Alors, vous voulez perdre du poids sans vous transformer en moine bouddhiste de l’alimentation ? La règle 80/20 pourrait bien …

Perdre du poids en marchant 30 minutes par jour ? Vous vous demandez, peut-on perdre du poids en marchant 30 minutes par jour ? Spoiler alert : oui, c’est possible! …

Comment perdre 20 livres rapidement ? Vous vous êtes probablement demandé, comment perdre 20 livres rapidement, n’est-ce pas ? Oui, je comprends. Perdre du poids, c’est un peu comme essayer …