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Quelle est une idée de repas simple ? La réponse en mode « J’ai faim, pas le temps ! »
Ah, la question fatidique ! « Quelle est une idée de repas simple ? » Celle qui nous taraude l’estomac (et l’esprit) quand la journée a été longue comme un jour sans pain, quand le frigo ressemble plus à un désert qu’à une oasis culinaire, et quand l’énergie pour cuisiner est en berne, pire qu’une batterie de téléphone après une journée Pokémon Go. Mais pas de panique, amis gourmands pressés ! La solution existe, elle est même multiple, et elle ne nécessite pas de vendre un rein pour commander une pizza (quoique…).
Dans cet article, on va explorer ensemble les idées de repas simples, rapides et efficaces pour satisfaire vos papilles sans vous transformer en esclave des fourneaux. Accrochez-vous, ça va mijoter (enfin, façon de parler, parce que la simplicité, c’est justement d’éviter les mijotages interminables).
Recettes Rapides et Simples : Moins de 30 Minutes, Top Chrono !
Vous êtes du genre impatient ? Ceux qui veulent manger avant même d’avoir pensé à ce qu’ils allaient manger ? Alors, les recettes rapides et simples, c’est votre nouveau mantra. Moins de 30 minutes, montre en main, c’est le défi qu’on se lance ! Et attention, on ne parle pas de sandwich au jambon-beurre tristounet (quoique, bien fait, ça peut être sympa, mais on vise mieux quand même). On parle de vrais repas, avec du goût, de la couleur, et de quoi sustenter un mammouth affamé.
L’astuce ultime ? Cuisiner avec les aliments en rabais de la semaine. Parce que oui, faire des économies, c’est aussi un ingrédient essentiel d’un repas réussi (et simple, accessoirement). Un poulet en promotion ? Hop, direction le four avec quelques légumes de saison, et en moins de temps qu’il n’en faut pour dire « supercalifragilisticexpialidocious » (bon, ok, peut-être un peu plus long, mais vous voyez l’idée), vous avez un festin sur la table.
- Astuce de pro : Ayez toujours sous la main quelques basiques : pâtes, riz, œufs, conserves de légumes, thon, etc. Avec ça, on peut déjà faire des miracles en un temps record. Et n’oubliez pas les herbes aromatiques, fraîches ou séchées, pour donner un coup de peps à n’importe quel plat en deux secondes.
Types de Repas Simples : Variété et Créativité, Même dans la Simplicité
La simplicité, ce n’est pas synonyme de monotonie ! Bien au contraire, c’est l’occasion de faire preuve de créativité et de varier les plaisirs. Alors, quels sont les types de repas simples qui s’offrent à vous ? Accrochez-vous, la liste est longue et alléchante :
- Le Grilled-Cheese Revisité : Il vous reste de la viande d’une fondue ? Ne la laissez pas moisir au fond du frigo ! Transformez-la en un grilled-cheese de compétition. Fromage fondant, pain croustillant, viande savoureuse… Le bonheur à portée de dents. Et en plus, ça se mange avec les doigts, la classe incarnée.
- Le Déjeuner pour Souper : Qui a dit que les œufs étaient réservés au petit-déjeuner ? Sûrement quelqu’un qui n’a jamais goûté à un déjeuner pour souper ! Les œufs, c’est la protéine économique et facile à préparer par excellence. Omelette, œufs brouillés, œufs au plat, frittata… Les possibilités sont infinies. Ajoutez une salade verte, et voilà un repas complet et équilibré. Et si vous voulez vraiment impressionner la galerie (ou juste vous faire plaisir), tentez les œufs bénédictine (bon, ok, c’est peut-être un peu moins simple, mais ça vaut le coup d’œil).
- Les Ramen Boostés aux Protéines : Les ramen, ces nouilles instantanées qui nous sauvent la vie plus souvent qu’on ne l’avoue. Mais soyons honnêtes, niveau protéines, c’est un peu léger. Alors, comment rehausser tout ça en moins de 20 minutes ? Œuf mollet, poulet grillé, tofu sauté, edamame… Laissez libre cours à votre imagination (et à ce qu’il y a dans votre frigo). Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez une feuille de nori et quelques oignons verts. Miam !
- Le Bol Repas Personnalisé : Le bol repas, c’est un peu le couteau suisse de la cuisine simple. On adapte avec ce qu’on a sous la main, on mélange les textures et les saveurs, et hop, un repas complet et équilibré en un clin d’œil. Base de céréales (riz, quinoa, boulgour…), légumes crus ou cuits, protéines (poulet, poisson, légumineuses…), sauce gourmande… Les combinaisons sont infinies. Vous n’avez pas de poulet ? Pas de problème ! Un reste de dinde au congélateur fera parfaitement l’affaire. Le bol repas, c’est l’ami anti-gaspi par excellence.
- La Soupe Froide Rafraîchissante : Quand les températures grimpent, la soupe chaude, c’est un peu moins tentant. Alors, on opte pour la soupe froide ! Gaspacho, vichyssoise, soupe de concombre… Fraîcheur et légèreté garanties. Servez avec des croûtons, des wontons frits (pour les plus aventureux) ou des chips de maïs pour le côté croustillant. Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez une cuillère de crème fraîche ou un filet d’huile d’olive.
- Les Tacos Frais et Gourmands : Les tacos, c’est la fiesta dans l’assiette ! Tortillas de maïs ou de blé, garniture à base de viande, de poisson, de légumes ou de légumineuses, salsa, guacamole, crème fraîche… Les possibilités sont infinies. Et pour une touche d’originalité, ajoutez du fromage halloumi grillé. Vous allez en raffoler ! Succès garanti auprès de toute la famille (et des amis, si vous êtes d’humeur à partager).
- Le Macaroni Chinois Familial : Le macaroni chinois, un classique réconfortant qui traverse les générations. Prêt en 25 minutes chrono, et il y a de fortes chances que vous ayez déjà tous les ingrédients sous la main. Pâtes, viande hachée, légumes (oignon, carotte, céleri…), sauce tomate… Simple, efficace, et toujours aussi bon. La recette parfaite pour les soirs de semaine où on a envie de se faire plaisir sans passer des heures en cuisine.
- Le Souper Réconfort « One-Pot » : Le « one-pot », c’est la solution miracle pour les soirs de flemme aiguë. Tous les ingrédients cuisent dans la même casserole (ou cocotte), les saveurs se mélangent, et hop, un repas complet et savoureux prêt en moins de 30 minutes. Pâtes crémeuses aux légumes, riz aux épices et poulet, lentilles corail au lait de coco… Laissez libre cours à votre imagination. Et le meilleur ? Moins de vaisselle à faire ! Que demande le peuple ?
- Les Crevettes à l’Espagnole Express : Envie d’un apéro dînatoire original et rapide ? Les crevettes à l’espagnole sont là pour vous sauver la mise. Ail, huile d’olive, piment d’Espelette, tomates concassées, vin blanc (facultatif mais recommandé)… Un délice en bouche. Servez avec du pain grillé pour saucer, et le tour est joué. Succès garanti auprès de vos convives. Et en plus, ça sent bon la Méditerranée dans la cuisine.
- La Salade Repas Colorée et Savoureuse : La salade repas, c’est l’alliée minceur et fraîcheur par excellence. Mais attention, pas question de se contenter de trois feuilles de salade et d’une tomate tristounette. On veut de la couleur, des saveurs, et de quoi tenir jusqu’au prochain repas. Légumes variés, protéines (poulet grillé, thon, œufs durs, légumineuses…), fruits secs, graines, vinaigrette maison… Composez votre salade repas comme un chef étoilé. Et pour une touche de gourmandise, ajoutez quelques copeaux de parmesan ou de feta.
- Les Champignons Grillés Parfumés : Les champignons grillés, c’est l’accompagnement parfait pour un steak, une salade, ou tout simplement à picorer comme ça, sans rien d’autre. Ail, persil, huile d’olive, thym, romarin… Parfumez vos champignons selon vos envies. Et pour une version encore plus gourmande, farcissez-les avec du fromage de chèvre ou du gorgonzola avant de les griller. Un délice !
- Le Sandwich (ou Pizza !) de Saucisses Grillées au Air Fryer : Le air fryer, c’est le nouvel allié des repas rapides et croustillants. Et la petite bette (qui que ce soit !) a eu la brillante idée de l’utiliser pour un sandwich (ou une pizza !) de saucisses grillées sur naan. Saucisses de votre choix, naan, sauce tomate, mozzarella… Le tout passé au air fryer, et hop, un repas original et savoureux en un clin d’œil. Parfait pour un dîner improvisé ou un pique-nique amélioré.
- La Salade Texturée et Thermique : Une salade qui allie les textures, les températures et les saveurs ? C’est possible ! Mélangez des ingrédients chauds et froids, croquants et fondants, sucrés et salés… Laissez libre cours à votre créativité. Salade de lentilles tièdes et légumes croquants, salade de quinoa froid et poulet grillé chaud… Les possibilités sont infinies. Et le résultat est toujours surprenant et délicieux.
- Le Sous-Marin Air Fryer : Le sous-marin, ce classique de la restauration rapide qu’on aime tant. Mais au air fryer, c’est encore mieux ! Pain croustillant à l’extérieur, moelleux à l’intérieur, garniture généreuse… Composez votre sous-marin selon vos envies. Viande, fromage, légumes, sauces… Tout est permis. Et pour une version plus légère, optez pour une garniture à base de légumes grillés et de fromage frais.
- Les Pâtes au Chorizo et Basilic : Du chorizo dans des pâtes ? Pourquoi pas ! Le mélange avec le basilic est tout simplement incroyable. Pâtes de votre choix, chorizo fort ou doux, tomates cerises, basilic frais, parmesan… Un plat simple, rapide et plein de saveurs. Parfait pour un dîner en amoureux ou un repas entre amis. Et pour une touche de piquant supplémentaire, ajoutez une pincée de piment d’Espelette.
- Le Bœuf Stroganoff Haché Express : Le bœuf Stroganoff, un classique de la cuisine russe. Mais version express, avec du bœuf haché, c’est encore plus simple et rapide à réaliser. Bœuf haché, oignons, champignons, crème fraîche, paprika… Servez avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre. Un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirs d’hiver.
- La Pizza Individuelle Air Fryer Minute : Envie d’une pizza, mais pas envie de commander et d’attendre ? La pizza individuelle cuite au air fryer est la solution idéale. Pâte à pizza maison (ou du commerce), sauce tomate, mozzarella, garniture de votre choix… Le tout passé au air fryer, et hop, une pizza croustillante et savoureuse en quelques minutes. Faites votre pâte et votre sauce maison pour encore plus de saveurs. Et n’hésitez pas à varier les garnitures selon vos envies.
- Le Poulet Sucré-Salé Air Fryer 30 Minutes : Des poitrines de poulet sucrées-salées cuites à la friteuse à air ? Oui, c’est possible ! Et c’est délicieux. Miel, sauce soja, gingembre, ail… Une marinade express qui donne un goût incroyable au poulet. Servez avec du riz blanc et des légumes sautés. Un repas savoureux et prêt en 30 minutes chrono.
- Le Spaghetti Ail et Huile Original : Le spaghetti aglio e olio, un classique de la cuisine italienne. Mais version revisitée, sans sauce tomate. Spaghetti, ail, huile d’olive, piment, persil… Simple, efficace, et toujours aussi bon. N’hésitez pas à ajuster l’ail à votre goût (pour les amateurs d’ail, on ne se prive pas !). Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez quelques anchois ou des câpres.
- Les Quesadillas Dinde Pesto Innovantes : Les quesadillas, on connaît. Mais version dinde pesto, c’est plus original ! Tortillas de blé, dinde cuite, pesto, mozzarella… Un mélange de saveurs surprenant et délicieux. Faites changement des traditionnels quesadillas de style mexicain, et optez pour cette recette à base de dinde, avec du pesto. Succès garanti auprès de vos convives.
- Le Sushi Déstructuré Hyper Facile : Le sushi, c’est bon, mais c’est parfois un peu compliqué à faire. Alors, on opte pour la version déstructurée ! Tartare de saumon, de thon, ou même une salade de poulet grillé… Base de riz vinaigré, avocat, algues nori… Composez votre sushi déstructuré selon vos envies. Étonnamment super facile à faire, cette variante du sushi peut être réalisée à partir d’un tartare de saumon, de thon, ou même d’une salade de poulet grillé.
- La Poutine Décadente Revisitée : La poutine, plat national québécois par excellence. Mais version décadente, c’est encore mieux ! Frites maison (ou du commerce), sauce brune, fromage en grains, et garniture gourmande : restant de dinde ou de poulet, bacon, champignons, oignons caramélisés… Laissez libre cours à votre imagination. Une poutine décadente, remplie de saveurs! Elle se cuisine aussi bien avec un restant de dinde que de poulet. Parfait pour les soirs de grand froid ou les lendemains de fête.
- Les Nachos Tater Tots Ultra Gourmands : Des nachos avec des Tater Tots ? Mais oui, quelle idée géniale ! Tater Tots (ces petites croquettes de pommes de terre hachées), fromage fondu, guacamole, crème sûre, salsa… Le tout passé à la friteuse à air chaud, et hop, des nachos ultra gourmands et croustillants. C’est tellement bon! Et hyper simple et rapide dans la friteuse à air chaud! Parfait pour un apéro dînatoire festif ou un dîner devant la télé.
- Le Bol Tex-Mex Anti-Gaspi : La cuisine mexicaine, c’est toujours une explosion de couleurs, de textures et de fraîcheur. Et c’est super convivial ! Ce bol tex-mex est parfait pour passer les restants de légumes qui traînent au frigo. Riz, haricots noirs, maïs, poivrons, oignons, tomates, avocat, coriandre, citron vert… Composez votre bol tex-mex selon vos envies. Une recette facile d’inspiration tex-mex est parfaite pour passer les restants de légumes qui traînent au frigo et sera la star de votre rotation de soupers de semaine!
- La Soupe Crème Minute : Une soupe crémeuse à souhait qui ne prend que quelques minutes à préparer ? C’est possible ! Mixez des légumes cuits (pommes de terre, courge, carottes…), ajoutez du bouillon, de la crème, des épices… Laissez mijoter le temps de mettre la table et de dire aux enfants que le souper est prêt! Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez du fromage fondu ou des croûtons maison.
- Le Saumon Laqué Air Fryer Express : Un saumon laqué à la marmelade et à la sauce soya à la friteuse à air ? Original et délicieux ! Marmelade d’orange, sauce soja, gingembre, ail… Une marinade express qui caramélise le saumon à la perfection. Parfait pour les soupers pressés en semaine. Servez avec du riz blanc et des légumes vapeur.
- Les Rouleaux Frais Veggie Gourmands : Envie d’un souper végétarien léger et rafraîchissant ? Les rouleaux frais sont la solution idéale. Galettes de riz, vermicelles de riz, légumes croquants (carottes, concombres, poivrons…), tofu mariné, herbes fraîches (menthe, coriandre, basilic…), sauce aux arachides… Composez vos rouleaux frais selon vos envies. Des rouleaux frais, garnis de légumes et de tofu mariné, accompagnés d’une riche sauce aux arachides: parfait pour un souper végé!
- La Pizza Air Fryer Anti-Gaspi : Une boule de pâte à pizza maison faite d’avance ou du commerce, les légumes qui vous plaisent, et hop, au air fryer ! Vous avez un restant de poulet ou de saucisse qui traîne au frigo ? Pourquoi ne pas l’ajouter ? La pizza air fryer, c’est l’alliée anti-gaspi par excellence. Et en plus, c’est super rapide à préparer et à cuire.
- La Salade Protéinée Express : Une salade remplie de protéines et de bons légumes pour un souper rapide et frais ? C’est possible ! Mélangez des légumes verts, des légumineuses (pois chiches, lentilles…), des œufs durs, du poulet grillé ou du thon… Assaisonnez avec une vinaigrette légère. Cuisinez cette salade remplie de protéines et de bons légumes pour un souper rapide et frais. Un repas complet et équilibré en un clin d’œil.
- La Soupe Ramen Dépannage : La soupe ramen, c’est le plat réconfortant par excellence. Que ce soit pour un souper de semaine pressé ou un snack de fin de soirée, cette soupe ramen a tout pour plaire! Nouilles ramen, bouillon de poulet ou de légumes, œuf mollet, légumes de saison, viande ou tofu… Composez votre soupe ramen selon vos envies. Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez une feuille de nori et quelques oignons verts.
- Les Côtelettes de Porc Surprises : On cuisine souvent les côtelettes de porc de la même façon. Mais il existe mille et une façons de les préparer ! Marinade originale, sauce savoureuse, cuisson au four, à la poêle ou au barbecue… Laissez libre cours à votre imagination. Cette recette simple deviendra vite un favori de votre famille. Et pour une version encore plus gourmande, farcissez les côtelettes avec du fromage ou des herbes aromatiques.
- Les Nouilles Udon Miso-Champignons Express : Des nouilles udon aux champignons et miso ? Original et délicieux ! Et saviez-vous que les nouilles udon ne prennent que quelques minutes dans l’eau à cuire ? Utiliser ces nouilles vous feront sauver quelques minutes contrairement aux pâtes alimentaires qu’on utilise habituellement. Bouillon miso, champignons de Paris ou shiitake, nouilles udon, oignons verts… Un plat végétarien rapide et savoureux.
- Le Chili Con Carne (Presque) 30 Minutes : Bon… on triche un peu ici avec une recette de 35 minutes. Mais le 5 minutes supplémentaire en vaut la peine. Le chili con carne, c’est un plat réconfortant et convivial par excellence. Viande hachée, haricots rouges, tomates concassées, épices… Servez avec du riz, des tortillas ou des chips de maïs. Cette recette est délicieuse au souper et l’est tout autant à l’heure du lunch le lendemain. Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez du fromage râpé et de la crème sûre.
- Le Mac & Cheese Brocoli Réconfortant : Le mac & cheese, ce classique américain qu’on adore. Mais version brocoli, c’est plus équilibré (enfin, presque !). Macaronis, brocoli, béchamel au fromage, cheddar râpé… Une recette de «mac & cheese» avec des brocoli est vraiment réconfortante. C’est un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants. Vous pouvez personnaliser la recette en ajoutant une protéine comme du thon, du poulet ou encore des crevettes. Et pour une version encore plus gourmande, ajoutez du bacon croustillant.
- Le Poulet Asiatique Familial : Un repas de poulet aux saveurs asiatiques qui rendra tout le monde content ? C’est possible ! Poulet, sauce soja, miel, gingembre, ail, sésame… Une marinade express qui donne un goût incroyable au poulet. Servez avec du riz blanc et des légumes sautés. Les petits comme les grands en redemanderont! Succès garanti auprès de toute la famille.
- L’Escalope de Veau Citronnée Élégante : L’escalope de veau, une viande qu’on cuisine un peu moins souvent. Mais pourtant si délicieuse ! Farine, œufs, chapelure, escalopes de veau, citron, câpres, beurre… La sauce au citron fait vraiment toute la différence. Servez avec des pâtes fraîches ou des pommes de terre sautées. Une recette simple et goûteuse pour une pièce de viande qu’on cuisine un peu moins souvent; l’escalope de veau.
- Les Gnocchis Feta Tomates Ultra Simples : Les gnocchis, c’est rapide à cuire et toujours apprécié. Et mariés à la feta et aux tomates, c’est un délice ! Gnocchis, feta, tomates cerises, ail, huile d’olive, basilic… On marie la simplicité des gnocchis à la saveur umami du feta et des tomates dans cette recette ul-tra simple, qui se prépare en un tournemain. Une recette de soir de semaine que vous allez adorer! Un plat végétarien rapide et savoureux.
- Le Porc Haché Frais et Léger : On ne sait souvent pas quoi cuisiner avec le porc haché. Mais il existe mille et une façons de le préparer ! Boulettes de viande, sauce bolognaise, hachis parmentier, farces… Cette recette simple et fraîche est l’idée parfaite. Porc haché, légumes croquants (carottes, concombres, poivrons…), sauce légère à base de yaourt et de menthe… Servez avec du riz ou des tortillas.
- L’Orzo Crémeux aux Légumes : L’orzo, ces petites pâtes en forme de grains de riz. Parfaites pour les salades, les soupes ou les plats crémeux. Orzo, légumes de saison (courgettes, poivrons, aubergines…), crème fraîche, parmesan… Dans cette recette, vous pouvez remplacer l’orzo par les pâtes de votre choix. N’oubliez pas de garder un peu d’eau de cuisson des pâtes pour préparer la sauce crémeuse. C’est ça le secret! Un plat végétarien réconfortant et savoureux.
- La Soupe Tonkinoise Express : La soupe tonkinoise, un classique de la cuisine vietnamienne. Mais version express, pour les soirs de semaine. Bouillon de poulet ou de bœuf, nouilles de riz, viande (bœuf, poulet, crevettes…), légumes (pousses de soja, oignons verts, coriandre…), sauce nuoc-mâm, citron vert… Cette recette de soupe tonkinoise n’est bien sûr pas l’originale où le bouillon cuit pendant plusieurs heures, mais pour un soir de semaine elle est parfaite! Un plat exotique et savoureux en un clin d’œil.
- Le Poulet Haché Époustouflant : Le poulet haché, souvent considéré comme fade et ennuyeux. Mais avec cette recette, vous allez changer d’avis ! Poulet haché, épices (cumin, coriandre, paprika…), oignons, poivrons, tomates concassées… Cette recette est, tout à la fois, extrêmement simple et incroyablement savoureuse. Plus jamais vous ne jugerez le poulet haché comme une protéine fade et ennuyante. Servez avec du riz, des tortillas ou des pommes de terre.
- Le Sauté d’Aubergines Épicé : Vous avez une aubergine qui traîne au frigo ? Pourquoi ne pas en profiter et cuisiner ce délicieux sauté épicé! Aubergines, oignons, poivrons, tomates, épices (curry, cumin, piment…), lait de coco… Un plat végétarien parfumé et savoureux. Une recette qui se réchauffe bien le lendemain pour les lunchs. Parfait pour les amateurs de cuisine épicée.
- Le Poulet 5 Épices Exotique : Un mélange de 5 épices et vous avez un repas goûteux, qui est sur la table en moins de deux ! Poulet, mélange 5 épices, sauce soja, miel, sésame… Il faut par contre mariner le poulet pendant 24h, il faut donc s’y prendre d’avance. Servez avec du riz blanc et des légumes sautés. Un plat exotique et savoureux qui change de l’ordinaire.
- Les Tacos Al Pastor Végé Originaux : Les tacos al pastor, populaires au Mexique. Mais version végé, avec du tofu, de l’ananas et de l’avocat, c’est encore plus original ! Tofu mariné, ananas grillé, avocat, oignons rouges, coriandre, citron vert… Pour une version végé, essayez notre recette avec du tofu, de l’ananas et de l’avocat. Servez avec des tortillas de maïs et de la salsa. Un plat végétarien frais et savoureux.
- Le One-Pot Fusion de Saveurs : Le concept d’un « one pot » est plutôt simple: tous les ingrédients cuisent dans le même chaudron, les saveurs fusionnent et c’est tout simplement un délice, en plus d’être rapide à préparer. On en fait plus pour les lunchs du lendemain! Pâtes, légumes, viande ou légumineuses, bouillon, épices… Laissez libre cours à votre imagination. Un plat complet et savoureux en un clin d’œil. Et moins de vaisselle à faire !
- Le One-Pot Végétarien Gourmand : Un one-pot végétarien rempli de saveurs ? C’est possible ! Riz, lentilles corail, légumes (carottes, courgettes, poivrons…), lait de coco, épices (curry, curcuma, gingembre…), coriandre… Un one-pot végétarien rempli de saveurs! Un plat végétarien parfumé et savoureux. Parfait pour les soirs où on a envie de manger sain et gourmand.
- Les Pâtes Anti-Gaspi Universelles : Des pâtes qu’on adapte avec ce qu’on a sous la main ? C’est l’idée ! Pâtes de votre choix, légumes de saison, viande ou poisson restant, fromage râpé… On adapte ces pâtes avec ce qu’on a sous la main: jambon, bacon, poulet, courgettes, chou-fleur, tout peut y passer! Un plat anti-gaspi et toujours réussi. Parfait pour vider le frigo avant les courses.
- Les Pétoncles Étoiles du Quotidien : Des pétoncles un soir de semaine ? Oui ! Ce n’est pas un aliment réservé au weekend, bien au contraire! Pétoncles, ail, beurre, citron, persil… On l’apprête d’une manière simple et le tour est joué. Servez avec des pâtes fraîches ou du riz blanc. Un plat raffiné et rapide à préparer. Parfait pour se faire plaisir sans se ruiner.
- Le Hachis Parmentier de Dinde Malin : Une délicieuse façon de passer des restants de dinde ou encore de poulet ! Hachis parmentier de dinde ou de poulet, purée de pommes de terre, fromage râpé… Vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients, et la préparation est des plus simples. Un plat réconfortant et savoureux. Parfait pour les soirs d’hiver ou les lendemains de fête.
- Le Riz au Thon Dépannage : Vous ne savez pas quoi cuisiner ce soir ? Vous avez certainement une canne de thon, du riz, et quelques légumes qui traînent pour cette recette! Riz, thon en conserve, légumes (maïs, petits pois, carottes…), mayonnaise, citron… Un plat simple, rapide et économique. Parfait pour les soirs de flemme aiguë ou les étudiants fauchés.
- Le Chili Réinventé Frais et Léger : Le chili, on connaît. Mais version réinventée, avec des avocats et des radis frais, c’est plus léger et rafraîchissant. Viande hachée, haricots rouges, tomates concassées, épices, avocat, radis, coriandre… Cette recette style chili réinventé, avec des avocats et des radis frais est la solution parfaite aux repas de semaine! Servez avec des tortillas ou des chips de maïs. Un plat original et savoureux.
- L’Omelette Magique Anti-Faim : Quelques œufs, du jambon et quelques légumes, et le tour est joué. Omelette aux légumes et jambon, œufs brouillés, frittata… Les œufs, c’est la solution miracle anti-faim. Rapide à préparer, économique et nourrissant. Parfait pour un dîner improvisé ou un brunch du dimanche.
- Les Pâtes Bacon Asperges Inratables : De délicieuses pâtes au bacon et asperges, un plat qui se cuisine en quelques minutes et qui fera plaisir aux petits comme aux grands! Pâtes, bacon, asperges, crème fraîche, parmesan… Un plat simple, rapide et toujours réussi. Parfait pour les soirs de semaine où on a envie de se faire plaisir sans passer des heures en cuisine. Vous ne pourrez pas croire qu’une recette aussi simple puisse être aussi savoureuse!
- Le Filet de Porc Moelleux et Savoureux : Demandant peu d’ingrédients et peu