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Le pain hébraïque : de la Challah aux traditions sacrées

par Camille Dulac juin 22, 2025
par Camille Dulac juin 22, 2025
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Quel est le nom du pain hébraïque ? Découvrez les secrets de Lechem et Challah !

Ah, le pain ! Cette invention divine, ce pilier de la civilisation, cette source infinie de réconfort… On pourrait presque écrire une ode au pain, n’est-ce pas ? Mais aujourd’hui, on va se concentrer sur une question cruciale, une interrogation qui taraude l’esprit des gourmands curieux et des passionnés de cultures ancestrales : quel est donc le nom du pain en hébreu ?

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La réponse, mes amis, est à la fois simple et riche de significations. Alors, accrochez-vous à vos miches, car voici la réponse que vous attendiez :

Le mot hébreu pour pain est לחם, transcrit en français par « Lechem ».

Voilà, c’est dit ! Simple, non ? Mais ne vous y trompez pas, derrière ce mot se cache tout un univers de traditions, de saveurs et d’histoires millénaires.

Maintenant que nous avons répondu à la question fondamentale, plongeons un peu plus profondément dans le monde fascinant du pain hébraïque. Car, figurez-vous, « Lechem » n’est pas le seul terme qui gravite autour de cette noble institution.

Lechem : bien plus qu’un simple mot

Lechem, c’est le terme générique pour désigner le pain en hébreu. C’est le mot que vous trouverez dans la Bible, dans les recettes de grand-mère et sur les enseignes des boulangeries israéliennes. Imaginez un peu, ce mot a nourri des générations et des générations !

Manna : le pain venu du ciel

Si on remonte encore plus loin dans l’histoire, on tombe sur un pain un peu particulier, un pain divin, si l’on peut dire : la manne. Vous vous souvenez de l’Exode ? Quand les Israélites erraient dans le désert, Dieu, dans sa grande bonté, leur a envoyé de la manne. Décrite dans le livre de l’Exode comme « blanche comme des graines de coriandre et ayant le goût de gaufrettes au miel », la manne était une véritable aubaine. Imaginez la surprise de ces pauvres gens découvrant cette nourriture miraculeuse ! De quoi faire pâlir d’envie n’importe quel boulanger moderne.

Le Pain de Présence : un symbole spirituel

Et puis, il y a le « Pain de Présence », ou « Lechem haPanim » (לחם הפנים) en hébreu, qui signifie littéralement « Pain de [sa] Face ». Ce pain, qui était préfiguré par la manne, avait une signification spirituelle profonde. C’était une offrande, un symbole de la présence divine. Un peu comme si le pain était un moyen de communier avec le Créateur. Pas mal pour un simple morceau de pâte, non ?

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Challah : la star des pains hébraïques

Maintenant, parlons de la star du spectacle, de la vedette incontestée des pains hébraïques : la Challah ! Ah, la Challah… Rien que d’entendre ce mot, on imagine déjà son parfum enivrant et sa texture moelleuse. La Challah, c’est bien plus qu’un pain, c’est une institution, un symbole de fête et de partage.

Qu’est-ce que la Challah, au juste ?

La Challah, c’est un pain brioché tressé, à la mie jaune et aérée, originaire des communautés juives ashkénazes. C’est un pain riche, préparé avec des œufs, de la levure, de la farine, du miel (ou du sucre) et du sel. Simple, mais terriblement efficace !

La Challah et le judaïsme : une histoire d’amour

La Challah occupe une place de choix dans la tradition juive. C’est LE pain du Shabbat, le jour de repos hebdomadaire, où il trône fièrement sur toutes les tables juives, du vendredi soir au samedi soir. Mais on la retrouve aussi lors de nombreuses fêtes juives, comme Hanoucca et Yom Kippour. D’ailleurs, après le jeûne de Yom Kippour, c’est souvent la Challah qui a l’honneur d’être la première bouchée. Autant dire que c’est un pain important !

La Challah est également présente lors des grands événements de la vie juive, des mariages aux funérailles, en passant par toutes les occasions intermédiaires. C’est un pain qui accompagne les joies et les peines, un véritable compagnon de route.

Symbolique des tresses : plus qu’une simple décoration

Les tresses de la Challah ne sont pas là que pour faire joli. Elles ont une signification symbolique profonde. Une tresse à trois brins peut représenter la vérité, la paix et la justice. Une tresse à douze bosses évoque les douze tribus d’Israël. Et pour Roch Hachana, le Nouvel An juif, on prépare souvent des Challah rondes ou en spirale, symboles du cycle des saisons. Ingénieux, non ?

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Challah vs. Brioche : le match des pains riches

On compare souvent la Challah à la brioche, et il est vrai qu’elles ont des points communs. Ce sont toutes les deux des pains riches, préparés avec beaucoup d’œufs. Mais la grande différence, c’est le beurre. La brioche, c’est une orgie de beurre, tandis que la Challah est préparée sans beurre. Pourquoi ? Pour qu’elle puisse être « pareve » (PAR-reve), c’est-à-dire casher dans un repas comprenant de la viande. Dans la tradition juive, on ne mélange pas la viande et les produits laitiers dans le même repas. Astucieux, ces Juifs, toujours à trouver des solutions !

Comment faire sa propre Challah : lancez-vous !

Envie de mettre la main à la pâte ? Faire sa propre Challah, c’est plus simple qu’il n’y paraît. Voici les étapes clés :

  1. Activez la levure dans de l’eau tiède. C’est un peu comme réveiller un géant endormi.
  2. Préparez la pâte en mélangeant tous les ingrédients. Un peu d’huile de coude ne fait jamais de mal.
  3. Pétrissez la pâte avec amour. C’est le secret d’une bonne Challah.
  4. Laissez la pâte lever. Pendant ce temps, vous pouvez lire un bon livre ou faire une sieste.
  5. Formez les tresses. C’est le moment créatif !
  6. Laissez lever à nouveau. La patience est une vertu, surtout en boulangerie.
  7. Badigeonnez de dorure à l’œuf et parsemez de graines de pavot (facultatif). La touche finale !
  8. Enfournez et faites cuire jusqu’à ce que la Challah soit bien dorée. L’odeur qui se dégage de votre four… un pur bonheur !

Comment tresser la Challah : l’art du tressage

Une fois votre pâte levée, divisez-la en trois parts égales et roulez-les délicatement en boudins d’environ 3-4 cm d’épaisseur. Pincez les extrémités ensemble et tressez assez serré. Pincez les autres extrémités et rentrez-les sous la Challah. Et voilà, une magnifique tresse !

Comment conserver la Challah : pour prolonger le plaisir

Pour conserver votre Challah moelleuse, placez-la dans un sac hermétique en pressant bien pour chasser l’air. Vous pouvez la congeler jusqu’à trois mois ou la laisser sur le plan de travail pour en profiter toute la semaine. Grâce à l’huile et aux œufs, la Challah se conserve plus longtemps que d’autres pains. Et quand elle commence à rassir, c’est le moment idéal pour la transformer en pain perdu ou en pudding ! Rien ne se perd, tout se transforme, même le pain.

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Comment utiliser la Challah : bien plus que des tartines

La Challah est un pain très absorbant, ce qui la rend parfaite pour le pain perdu, le pudding, ou même la farce de Thanksgiving. Vous pouvez aussi l’utiliser pour des sandwichs simples (le classique beurre de cacahuète-confiture est un délice). En revanche, évitez de l’utiliser pour des sandwichs qui ont besoin d’un pain plus costaud, comme les croque-monsieur ou les sandwichs avec beaucoup de garniture.

Recette de Challah (exemple) : à vos fourneaux !

Envie de vous lancer ? Voici une recette simple pour réaliser une délicieuse Challah :

  • 2 1/2 tasses d’eau tiède (45°C)
  • 1 cuillère à soupe de levure sèche active
  • 1/2 tasse de miel
  • 4 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 3 gros œufs, séparés
  • 1 cuillère à soupe de sel
  • 8 tasses de farine tout usage non blanchie
  • 1 cuillère à soupe de graines de pavot (facultatif)

Autres types de pains hébraïques : un monde à explorer

La Challah est la reine, mais il existe d’autres types de pains hébraïques, tout aussi intéressants à découvrir :

  • Pain de Jérusalem (Ka’ak al-Quds) : un pain long et fin, souvent recouvert de sésame.
  • Pita : la fameuse galette de pain que l’on garnit de falafels ou de houmous.
  • Prosphora et Artos : des pains liturgiques utilisés dans les églises orthodoxes, avec des racines communes dans les traditions juives.
  • Berches : un autre type de pain brioché, proche de la Challah.
  • Matzo : le pain azyme de Pessah, un pain plat et croustillant, sans levure.

Conclusion : le pain hébraïque, une histoire de goût et de tradition

Voilà, vous savez maintenant tout (ou presque !) sur le pain hébraïque. Du simple « Lechem » à la majestueuse Challah, en passant par la manne et le Pain de Présence, le pain occupe une place centrale dans la culture et la tradition juives. Alors, la prochaine fois que vous dégusterez une tranche de pain, pensez à toute cette histoire, à toutes ces saveurs, à toutes ces significations. Et n’hésitez pas à essayer de faire votre propre Challah ! C’est un voyage gustatif et culturel garanti ! Bon appétit, ou comme on dit en hébreu, « Bete’avon! » (בתיאבון)

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