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Le Shichimi Togarashi : L’Épice Japonaise aux Sept Saveurs et Son Histoire

par Sandrine Dupont avril 23, 2025
par Sandrine Dupont avril 23, 2025
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Qu’est-ce que le Shichimi Togarashi ? L’Épice Japonaise aux Sept Saveurs Expliquée !

Vous aimez la cuisine japonaise ? Bien sûr que oui ! Qui n’apprécie pas un bon ramen fumant ou des sushis délicats ? La gastronomie nippone, c’est un art de l’équilibre, une danse subtile de saveurs umami et d’ingrédients de première fraîcheur. Mais parfois, avouons-le, on a envie d’un petit coup de fouet, d’un zeste de piquant, vous voyez ce que je veux dire ?

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Dans ces moments-là, les Japonais ont deux armes secrètes : l’huile de piment La-Yu, et notre star du jour, le shichimi togarashi, aussi connu sous le nom de sept épices japonaises. Oui, sept, comme Blanche-Neige et ses copains, mais en beaucoup plus explosif en bouche !

Alors, concrètement, le shichimi togarashi, c’est quoi au juste ? Imaginez un peu : un mélange savamment orchestré de sept ingrédients, chacun apportant sa petite touche de magie. C’est un peu comme un groupe de musique où chaque instrument, même le triangle, a son importance.

Le terme « shichimi togarashi » signifie littéralement « sept saveurs de piment » en japonais. Si vous avez du mal à le prononcer, pas de panique, vous pouvez aussi l’appeler « nanami ». C’est plus court, plus simple, et ça fait tout aussi connaisseur. Nanami, shichimi, peu importe le nom, l’important c’est le goût !

Le Shichimi Togarashi : Un Condiment Star au Pays du Soleil-Levant

Le shichimi togarashi, c’est un peu le ketchup japonais, mais en beaucoup plus raffiné. Vous le trouverez absolument partout au Japon, que ce soit dans les restaurants chics ou sur la table de Monsieur et Madame Tout-le-Monde. C’est un incontournable, un basique, un peu comme le sel et le poivre chez nous, mais avec beaucoup plus de personnalité.

Comment on l’utilise, ce petit trésor épicé ? Traditionnellement, on le saupoudre généreusement sur les donburi, ces bols de riz garnis de mille et une merveilles, ou encore sur les soupes de nouilles comme les soba et les udon. Imaginez un bol fumant de nouilles udon, agrémenté d’une pincée de shichimi togarashi… Miam !

Mais ne vous y trompez pas, le shichimi togarashi n’est pas réservé qu’à la cuisine japonaise. Soyez créatifs ! Vous pouvez l’utiliser pour relever absolument tout ce qui vous fait plaisir. Des œufs brouillés un peu fades ? Une pincée de shichimi ! Des légumes grillés qui manquent de punch ? Shichimi à la rescousse ! C’est l’ami de toutes les cuisines, un véritable couteau suisse épicé.

Et attention, ce n’est pas juste une bombe de piment qui arrache le palais. Le shichimi togarashi, c’est bien plus subtil que ça. Grâce à la présence d’algues, il apporte une touche umami à vos plats, cette fameuse cinquième saveur qui rend les choses tellement délicieuses et addictives. C’est à la fois épicé et profond, un vrai délice.

L’Histoire du Shichimi Togarashi : Plus de Quatre Siècles de Saveurs

Le shichimi togarashi, ce n’est pas une invention d’hier. Figurez-vous que cette merveille épicée a plus de quatre siècles d’histoire au compteur ! Oui, oui, vous avez bien lu, quatre siècles ! C’est plus vieux que les États-Unis, pour vous donner une idée.

L’histoire raconte que le shichimi togarashi serait né dans une boutique nommée Karashiya Tokuemon. À l’origine, ce n’était pas vraiment un condiment de table, mais plutôt une sorte de remède traditionnel, un médicament à base de piment et de six autres ingrédients secrets. La médecine par les épices, déjà à l’époque !

Aujourd’hui, le shichimi togarashi est devenu un produit local emblématique de certaines régions du Japon, notamment Nagano et Kyoto. Si vous vous promenez dans ces villes, vous trouverez une multitude de boutiques artisanales qui proposent leurs propres mélanges, chacun avec sa petite touche personnelle. C’est un peu comme la guerre des boulangers pour la meilleure baguette, mais en version épicée.

Bien sûr, on trouve du shichimi togarashi absolument partout au Japon, et même à l’étranger. Plus besoin de traverser le globe pour en profiter, ouf !

Les Sept Ingrédients Magiques du Shichimi Togarashi

Alors, quels sont ces fameux sept ingrédients qui composent le shichimi togarashi ? Préparez-vous, la liste est aussi alléchante que parfumée :

  • Le piment rouge en poudre (ichimi togarashi) : C’est lui qui apporte le feu, la chaleur, le côté piquant qui réveille les papilles. Sans lui, ce serait juste un mélange d’herbes aromatiques, sympa, mais pas shichimi.
  • Le zeste de yuzu : Ah, le yuzu ! Ce petit agrume japonais au parfum divin, à mi-chemin entre le citron vert, la mandarine et le pamplemousse. Il apporte une touche de fraîcheur et de vivacité, un zeste d’agrumes qui équilibre parfaitement le piquant du piment.
  • Le gingembre : Le gingembre, c’est un peu le couteau suisse des épices. Il apporte à la fois de la chaleur, de la fraîcheur, et une petite note poivrée. Un ingrédient indispensable pour complexifier le mélange.
  • Les graines de sésame noir et blanc : Elles apportent une touche de croquant, de noisette, et un petit côté visuel très élégant. Le contraste entre le noir et le blanc, c’est toujours chic, même dans les épices.
  • Les algues (aonori ou nori) : Les algues, c’est le secret de l’umami, cette fameuse cinquième saveur japonaise. Elles apportent de la profondeur, de la complexité, et un petit goût iodé très agréable. Certains mélanges utilisent de l’aonori, une algue plus parfumée et plus verte que le nori classique.
  • Le poivre japonais sansho : Le sansho, c’est un peu le cousin japonais du poivre de Sichuan. Il apporte un parfum citronné et floral, et une sensation légèrement anesthésiante en bouche, un peu comme des petites bulles qui pétillent sur la langue. C’est ça, la magie du sansho !

Mais attention, la recette du shichimi togarashi n’est pas figée dans le marbre. Il existe une infinité de variations, chaque fabricant ayant sa propre recette secrète. Certains ajoutent des graines de pavot, du poivre noir, d’autres types de graines… C’est un peu comme la pizza, chacun la fait à sa sauce !

Certaines versions plus modernes peuvent même inclure des graines de chanvre, pour une touche de saveur de noisette supplémentaire. Pourquoi pas ? Après tout, la cuisine, c’est avant tout une question d’expérimentation et de plaisir.

Où Trouver du Shichimi Togarashi ?

Aujourd’hui, il est très facile de trouver du shichimi togarashi, même sans habiter au Japon. Les grandes surfaces commencent à s’y mettre, comme Waitrose qui propose maintenant sa propre version. C’est dire à quel point cette épice est en train de conquérir le monde !

Pour les puristes, la référence, c’est le shichimi togarashi de la marque S&B. C’est un peu le Coca-Cola du shichimi, le classique, l’indémodable. Vous le trouverez facilement dans les épiceries japonaises comme Japan Centre, ou en ligne sur Amazon.

Et pour les amateurs de produits artisanaux, il existe de nombreuses options plus confidentielles, comme le Togarashi Shichimi Spice Mix de The Wasabi Company. N’hésitez pas à explorer, à goûter, à comparer… Le monde du shichimi togarashi est vaste et passionnant !

Shichimi Togarashi vs Chinese Five Spice : Ne Pas Confondre !

Attention, piège classique ! Il ne faut surtout pas confondre le shichimi togarashi avec le Chinese five spice, ou cinq épices chinois. Ce sont deux mélanges d’épices complètement différents, avec des saveurs et des utilisations distinctes.

Le cinq épices chinois est beaucoup plus aromatique, avec des notes de cannelle, d’anis étoilé, de clou de girofle… Il est utilisé dans la cuisine chinoise pour parfumer les viandes, les sauces, les desserts… Il n’est pas du tout épicé comme le shichimi togarashi. C’est un peu comme comparer un parfum floral et un piment d’Espelette, vous voyez la différence ?

Alors, la prochaine fois que vous aurez envie d’un petit coup de peps dans votre assiette, pensez au shichimi togarashi ! Cette épice japonaise aux sept saveurs est un véritable trésor gustatif, à la fois piquant, parfumé, et plein d’umami. Essayez-le, vous ne serez pas déçu ! Et qui sait, vous deviendrez peut-être, vous aussi, un adepte du shichimi togarashi, comme tous les Japonais !

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