Comment cuire des asperges vertes au Thermomix ?
Ah, les asperges vertes! Ce sont un peu comme les super-héros de la cuisine. Elles ont une couleur vive, une texture croquante, et elles cachent même une petite dose de vitamines. Mais comment les cuire à la perfection avec un Thermomix? Pas de panique, j’ai la recette qui vous fera briller en société! Préparez vos coquetiers, car ces asperges – accompagnées d’une sauce mousseline – vont vous faire applaudir toute la soirée.
1. Les ingrédients nécessaires
Avant de vous lancer, vérifiez votre frigo et rassemblons tout ce dont vous avez besoin.
- Pour les asperges vertes :
- 500 g d’eau (un peu moins que l’océan, mais ne soyez pas trop avare)
- 1 c. à café de sel (ou selon votre goût, si vous aimez le salé!)
- 24 asperges vertes, épluchées (oui, il faudra s’occuper de ces petits bébés)
- Pour la sauce mousseline :
- 100 g de crème liquide (30% de matière grasse au minimum, vive les calories!)
- 3 jaunes d’œufs (si vous voulez faire le chef cuistot, sans œufs, passez votre tour)
- Le jus d’1/2 citron jaune (juste assez pour donner un petit coup de pep’s)
- 50 g de lait froid (mieux que du lait tiède, peau de banane)
- 125 g de beurre demi-sel froid (beurre, je suis là pour la fête!)
- 1 pincée de sel (on n’en a jamais trop!)
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu (parce que le poivre, c’est la vie)
2. Appareils et Accessoires
Bon, équiper votre cuisine pour le spectacle culinaire! Vous aurez besoin de :
- Un Thermomix (évidemment, sinon, on va utiliser une casserole, et c’est moins amusant)
- Un économe (pour les asperges, pas pour vos doigts, soyez prudent!)
- Un fouet (pour la sauce, de préférence, évitons les combats avec une cuillère)
3. Comment procéder ?
Maintenant, place aux choses sérieuses. Voici le mode d’emploi. Prenez votre Thermomix et mettez-le à l’œuvre!
- Remplissez le bol de 500 g d’eau et ajoutez une cuillère à café de sel. Allumez votre Thermomix à 100° pour faire bouillir l’eau. Je sais, ce n’est pas du café, mais c’est presque aussi bon.
- Pendant que l’eau chauffe, prenez votre économe et épluchez les asperges vertes. Attention à ne pas les transformer en spaghetti! Une coupe légère suffit.
- Une fois l’eau à ébullition, insérez le panier vapeur avec les asperges à l’intérieur. Fermez le couvercle et faites cuire pendant 10 minutes à la vitesse 1. Vous devriez sauter de joie à ce stade en imaginant le goût délicieux!
- En attendant, occupons-nous de la sauce mousseline. Ajoutez les jaunes d’œufs, le jus de citron, le lait, la crème, et le beurre dans le bol du Thermomix. Mélangez le tout 30 secondes à la vitesse 4. Puis, augmentez à la vitesse 6 et mixez pendant 1 minute. Un vrai chef, vous êtes!
- Testez la sauce : Assaisonnez avec le sel et le poivre selon vos goûts. Attention, même si vous adorez les explosions de saveurs, n’en faites pas trop!
- Après 10 minutes, retirez délicatement les asperges du panier et dressez-les sur une assiette. Versez la sauce mousseline sur le dessus. Admirez cette œuvre d’art culinaire.
4. Informations Nutritionnelles (par portion)
Élément | Quantité |
---|---|
Calories | 292 kcal |
Protides | 6.7 g |
Lipides | 26 g |
Glucides | 6.5 g |
Fibre | 2.8 g |
Voilà! Vous savez comment cuire des asperges vertes au Thermomix sans vous retrouver en mode catastrophe! N’hésitez pas à jouer avec cette recette. Ajoutez-y un peu de parmesan ou des amandes effilées pour plus de plaisir. Et n’oubliez pas de partager ce chef-d’œuvre avec vos amis, sinon ils penseront que vous ne savez pas cuisiner, et on ne veut pas cela, n’est-ce pas?
Alors, qui est prêt à devenir le roi ou la reine des asperges? À vos Thermomix!