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Viande crue et vers : identifiez les risques et les solutions pour une consommation sûre

par Camille Dulac juillet 25, 2025
par Camille Dulac juillet 25, 2025
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Quelle viande crue donne des vers ? La réponse qui va vous couper l’appétit (ou pas !)

Ah, la viande crue ! Tartare, carpaccio, sushis… Tant de délices pour les palais aventureux. Mais, entre nous, vous êtes-vous déjà demandé si votre amour pour le cru pouvait se transformer en une rencontre inattendue avec des colocataires indésirables ? La question brûlante est donc : quelle viande crue donne des vers ? Accrochez-vous, on décortique le sujet (sans mauvais jeu de mots !).

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Les coupables sur le grill (ou plutôt… pas sur le grill !)

Alors, quelles sont ces viandes qui risquent de vous offrir un billet aller simple pour le monde merveilleux des parasites intestinaux ? La réponse, mes amis, se trouve dans notre assiette, enfin, potentiellement dans notre assiette si on ne fait pas attention.

Boeuf, porc et poisson : le trio infernal des vers

Accusé numéro un : la viande de bœuf crue. Oui, votre steak tartare adoré peut abriter un hôte surprise nommé tænia saginata, plus communément appelé le ténia du bœuf ou ténia interne. Charmant, n’est-ce pas ? Imaginez un peu : ce petit coquin peut s’installer confortablement dans votre intestin et atteindre des longueurs dignes d’une écharpe XXL, jusqu’à 10 mètres !

Ensuite, nous avons la viande de porc crue. Elle n’est pas en reste en matière de cadeaux non désirés. Le coupable ici s’appelle tænia solium, ou ténia du porc, aussi connu sous le nom de ténia armé. Moins interne que son cousin bovin, mais tout aussi peu ragoûtant.

Et pour finir, n’oublions pas certains poissons crus. Amateurs de sushis, ouvrez grand vos oreilles ! Le Diphyllobothrium latum, un ténia du poisson, peut s’inviter à la fête si votre poisson n’est pas irréprochable. Alors, la prochaine fois que vous engloutissez un plateau de sushis, pensez à ce petit ver solitaire qui pourrait bien faire le voyage avec vous.

Ténias en tous genres : la famille nombreuse des vers de viande crue

Parlons un peu de ces fameux ténias. Ces vers solitaires, membres de la grande famille des cestodes, sont les stars de notre triste histoire. Ils sont experts en squatting intestinal et peuvent vivre là, ni vus ni connus, pendant des années. Le pire ? Parfois, ils sont tellement discrets qu’on ne se rend compte de rien. Jusqu’au jour où… Bon, on va éviter les détails trop crus, restons polis.

Récapitulons les membres de la famille ténia que vous pourriez rencontrer dans votre assiette crue :

  • Tænia saginata (ténia du bœuf ou ténia interne) : Le spécialiste du steak tartare.
  • Tænia solium (ténia du porc ou ténia armé) : Le roi du jambon cru (pas celui sous vide, hein !).

Attention, danger : les autres sources de contamination (les petites bêtes qui montent, qui montent…)

On pourrait croire que seuls le bœuf, le porc et le poisson sont à blâmer, mais la nature est pleine de surprises. Saviez-vous que certains insectes peuvent aussi être de la partie ? Oui, oui, des insectes ! Surtout dans les pays chauds, certains coléoptères peuvent transmettre un petit ver du nom d’Hymenolepis nana. Alors, la prochaine fois que vous voyagez sous les tropiques et que vous voyez un coléoptère un peu trop entreprenant, méfiez-vous !

La solution miracle (ou presque) : la cuisson, votre meilleure amie

Alors, comment éviter de transformer votre système digestif en colonie de vacances pour vers solitaires ? La réponse est simple, efficace, et à la portée de tous : la cuisson ! Oui, mesdames et messieurs, la bonne vieille cuisson à point (ou même bien cuite, soyons fous !) est votre meilleure alliée dans cette lutte acharnée contre les parasites.

Une viande bien cuite à cœur (71 degrés Celsius minimum), c’est la garantie de dire adieu à tous ces squatteurs potentiels. Alors, n’hésitez pas à laisser mijoter vos plats un peu plus longtemps. Quelques minutes supplémentaires sur le feu, c’est un petit sacrifice pour une grande tranquillité d’esprit (et d’intestin !).

Et pour les amateurs de poisson, la solution est tout aussi simple : le poisson surgelé. Le froid, c’est radical pour les parasites. La congélation, c’est un peu comme envoyer les vers en vacances au Pôle Nord, sans billet de retour. Alors, privilégiez le poisson surgelé, c’est un choix sûr et gourmand.

Quelques règles d’hygiène de base (parce que ça ne mange pas de pain, enfin, si, mais pas que !)

Au-delà de la cuisson et de la congélation, quelques règles d’hygiène élémentaires peuvent faire des miracles :

  • Se laver les mains avant et après avoir manipulé des aliments. C’est la base, mais ça vaut toujours le coup de le rappeler. Des mains propres, c’est une barrière efficace contre pas mal de désagréments.
  • Éviter la viande hachée, surtout si vous ne connaissez pas sa provenance. Préférez les morceaux de viande entiers, c’est plus sûr. La viande hachée, c’est un peu la boîte de Pandore des bactéries et des parasites.
  • Méfiez-vous des carpaccios, tartares et sushis. Ces plats crus sont délicieux, mais ils augmentent considérablement le risque de parasitose. À consommer avec modération et en connaissant la provenance des produits.

En conclusion (et sans vers, si possible !)

Alors, quelle viande crue donne des vers ? Vous avez maintenant la réponse : principalement le bœuf, le porc et certains poissons. Mais pas de panique ! Avec quelques précautions simples, comme une bonne cuisson et une hygiène rigoureuse, vous pouvez continuer à profiter de la viande (cuite, hein !) sans craindre de mauvaises surprises. Et rappelez-vous, la santé a bien meilleur goût, surtout sans colocataires indésirables !

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